الرئيسية / معلومات طبية / إحذروا هذا السبب غير المتوقع للموت المبكر

إحذروا هذا السبب غير المتوقع للموت المبكر

    تتعدد أسباب ​الموت المبكر​ ولربما إزدادت في السنوات الأخيرة نتيجة عدّة ظروف، ولكن ما قد لا يعلمه الكثيرون، أن لساعات النوم وإنتظامها علاقة مباشرة بهذا الامر المؤسف.

    فوفقاً لدراسة اجراها علماء من جامعة سري البريطانية أشاروا فيها إلى أن الذين يفضلون النوم في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين، هم أكثر عرضة للموت المبكر مقارنة بالذين ينامون ويستيقظون مبكرا.

    وأجرى العلماء الدراسة على أكثر من 433 ألف شخص أعمارهم 38-73 سنة، قسموا إلى أربع مجموعات نمطية: صباح، صباح معتدل، مساء ومساء معتدل، واستمرت متابعتهم خلال ست سنوات ونصف.

    وأضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يفضلون النوم في وقت متأخر يرمز إليهم بـ"البومة" هم أكثر عرضة للموت المبكر لأسباب مختلفة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة 10% مقارنة بالذين ينامون ويستيقظون مبكرا "القبّرة". كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري واضطرابات نفسية وعصبية.

    وأشار العلماء إلى أنه في حال إثبات أن أنماط الإنسان تحدد وراثيا، فسيكون ذلك إشارة إلى ضرورة تغيير الروتين اليومي لـ "البومة" بما في ذلك موعد بداية العمل، لأنهم غير قادرين على تغيير ساعتهم البيولوجية، ويعيشون في عالم مخصص لـ "القبّرات"، وهم بذلك معرضين للإجهاد والخلل في الإيقاع اليومي.

شاهد أيضاً

b4a48faf-3bea-461b-b767-6785d4cfc4a2_16x9_600x338

إنقاذ 3000 طفل في إفريقيا.. بطريقة بسيطة لكن فعالة

أكد باحثون، اليوم الثلاثاء، أن حملة إذاعية جماهيرية في بوركينافاسو أدت إلى ارتفاع كبير في معدلات خضوع الأطفال المرضى لرعاية طبية، حتى إنها قد تصبح واحدة من أنجح وأوفر الأساليب في إنقاذ حياة الصغار في البلدان الفقيرة. وأوضح الباحثون لدى نشر نتائج الحملة أنها أنقذت حياة...

انّ المقالات والتعليقات الواردة لا تعبر عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي اصحابها.

أضف تعليق

أخبار في صور